לפני שבועיים הייתה תוכנית הטלוויזיה ״אופי זה המצאה של מכוערות״ תחקיר שעשתה הדוגמנית הילה נחשון .   היא ראיינה כמה וכמה מעולם הדוגמנות, הטלוויזיה והתאטרון , ההתעסקות האין סופית סביב היופי.   אני לקחתי כמה דברים משם שהייתי רוצה לתת להם יותר דגש ולשמוע מה אתם אומרים על כך.   אתחיל עם עירית [...]

כמה פעמים סרבת להצעה מפתה בגלל שלא היית מוכנה ? כי היו לך שערות ברגלים!   לפני כמה חודשים הייתי בטיול אוהלים עם חברים ומאוד רציתי שעוד שתי חברות שלי יבוא לפחות ליום למחרת שיהנו איתנו בכינרת גם בלי לישון באוהל. התקשרנו אני ועוד חברה משותפת אליהן שיבואו והן אמרו בהתחלה אולי ובסוף התקשרו ואמרו [...]

    לפני חודש הבן שלי ביקש ממני שאני אביא לו זרעים שהוא צריך להנביט,הכינו אותם בכיתה שצריך לעשות באחד הימים והוא החליט לעשות באופן עצמאי גם בבית. אז הוא לקח מארון 2 קופסאות , לקח צמר גפן וזרעי שעועית. הרטיב את הצמר גפן והניח עליהם את זרעי השעועית. כך חיכה לו יום יום בצפייה לראות מה קורה  עברו [...]

תגיות: אחריות, איכות היופי, הסרת שיער, זמן בשלות, חוק המינים, לק ג'ל, מניקור, עיצוב גבות, פדיקור רפואי, רייקי, שינוי, שרית אשרוב, תטא הילינג

      אנשים אינם משתנים. מה שכן משתנה זאת הגישה!  אם אנחנו רוצים להתקדם ולהצליח בחיים האישיים, בעבודה או בזוגיות ובכלל ביום יום עם הילדים או ההורים – כל מה שעלנו לעשות זה לשנות את הגישה. יש משפט מאוד נפוץ שאני שומעת הרבה אצלי בקליניקה כשאני עושה עיצוב גבות, או בכלל מסדרת להן את [...]

לפני פחות משנה התחלתי לעשות מדיטציות, זה היה מאוד קשה ואח"כ מפעם לפעם זה הפך להיות יותר ויותר קל. הבנתי שזה עניין של מיומנות. אחרי כמה חודשים שעשיתי מדיטציה קראתי באחד המאמרים את הסיפור הזה… אז הייתי חייבת לשתף אתכם …. "סיפור על האדם הקדמון ועל מאבקו עם גמד המחשבותזהו סיפור עתיק מאוד, על האדם הקדמון. האדם הראשון, [...]

היום יום האהבה היהודי, טו באב , יש באוויר אווירה ממש רומנטית, אוכל רומנטי , בילויים רומנטיים, הכל סביב האהבה … אני אוהבת תמיד ימים כאלה כי זה מוציא אותנו משגרת היום יום, "סיבה למסיבה " היום הפוסט הזה מיועד לכולם, לאלה שבזוגיות, לאלה שלא בזוגיות…פשוט לכולם! את המשפט "ואהבת לרעך כמוך" מכירים? לפני כמה שנים הבנתי [...]

תגיות: "שרית אשרוב" "איכות היופי" "בטחון עצמי" "ערך עצמי" "אמונה בעצמי" "אמון אישי" "היום האהבה" "יום אהבה"

השבוע הייתי שוב אצל אלון גבע שמעביר מדיטציות יום יומיות, מיד לאחר המדיטציה הייתה חקירה פנימית על הבחירות שלנו ועל האחריות שלנו. היה סבב של שאלות שכל אחד היה צריך להתבונן ולראות איך הוא מרגיש עם המשפט "אני בוחר/ת" כולם ענו הרגשה רעה, "האם הבחירות שלי נכונות או לא" "האם האני טועה או צודק/ת?"   [...]

תגיות: אחריות, איכות היופי, בחירה, מחשבות, ספקות, שרית אשרוב

שיחרור מרגשות האשמה

השתקפות     לפני שנים רבות, בכפר קטן ורחוק, היה מקום מיוחד במינו, "הבית עם אלף מראות". כלב קטן ושמח שמע על המקום הזה, והחליט לבקר בו. כשהגיע אל הבית, קיפץ בשמחה במעלה המדרגות היישר אל הדלת הראשית. הוא הביט מבעד לדלת כשאזניו זקופות וזנבו מקשקש בהתלהבות. להפתעתו הרבה, מצא עצמו מביט באלף כלבים קטנים [...]

  כשהגענו לעולם, הגענו שלמים ומאוחדים. היינו תוצאה של כוח אחד- מיזוג בלתי נפרד של גבריות עם נשיות. ילדים קטנים הם שלמות טהורה ומאוחדת. גם גבריים וגם נשיים. גם עצמאיים וגם תלותיים. גם תובעניים וגם מרצים. גם נחושים וגם מבולבלים. גם תקיפים וגם סלחנים. רובנו שכחנו שהתופעה הזאת הייתה חלק מעצמנו, עד שרק ילדים קטנים [...]