"מראה מראה שעל הקיר האם אני יפה?"

 מכירות את הסרט שבו המכשפה הרעה הייתה שואלת כל פעם מחדש את המראה. "מי היפה בנשים?" והייתה מקבלת את אותה תשובה, ש"שלגיה היא היפה בנשים". כמה פעמים הסתכלתן במראה וחשבתן לכן בליבכן שהייתן רוצות להיות אישה אחרת? כמה פעמים אמרתן "זאת יותר יפה" או "היא ניראת טוב ממני".

גם המכשפה מהסיפור של שלגיה הרגישה ככה, לכן המראה כל פעם הייתה משקפת לה את החששות או את התסכולים שלה, בקול רם.

לאהוב את הגוף היא משימה חשובה בכל עת. אולי לחלק מאיתנו קל להתבונן במראה ולתת לעצמנו ציונים טובים, לפי איך שהנורמה החברתית קובעת. לאהוב את הגוף, זה לאהוב אותו כמו שהוא, בלי תנאים אפשר לייפות אותו, אפשר לטפח אותו לעטוף אותו בבגדים יפים , בתכשיטים, לאפר אותו אבל כל זה ממקום של אהבה ולא ממקום של לתקן.

אני תמיד אומרת שבכל אחת מאיתנו יש ילדה קטנה שרוצה שיאהבו אותה. תחשבו שאתן מסכלות על הילדים שלכן, לאלו שיש ואלא שאין אז על האחיינים שלכן, כמה אתן אוהבות אותם ואומרות להם כמה שהם מדהימים או יפים גם אם יש להם פגמים מסוימים, ככה אני ממליצה לך להתייחס אל עצמך. בהתחלה זה יהיה קשה ונראה בלתי אפשרי אבל תנסי תקופה לזייף את זה עד שתתרגלי לזה באמת. לכן אני מזמינה אותך לעשות את תרגיל המראה כמו במדריך שלי "דימוי גוף מנצח" .

אהבה לגוף חשובה תמיד, ככל שתאהבי את מה שאת רואה במראה,האהבה הזו תזרום סביבך ותגיע אליך בחזרה מאנשים הסובבים אותך…

בכל אחת מאיתנו יש ילדה קטנה שרוצה להיות אישה גדולה, אישה נשית, אישה בטוחה בעצמה, שיודעת מה היא שווה, שחייה שלמים והיא מסופקת מכל הבחינות, והיא משדרת תשוקה גדולה לחיים. אישה אוהבת את עצמה ואת הגוף שלה, עם כל החסרונות שלו ועם כל היתרונות שלו.

אשמח לתגובות והערות!

שלכן  

שרית אשרוב

תגובות

תגיות: אהבה עצמית, איכות היופי, דימוי גוף, דימוי עצמי, שרית אשרוב